高山で村松邦男

レーザー抜け毛の2回まぶたが終わりました。店に行く前に剃頭髪して実感したけど、レーザー抜け毛ははたしてインパクトあるかも。
光線抜け毛ってレーザー抜け毛って何が違うのかよくわからないとおり店のコメントは終わったけど、試しに従前、光線抜け毛をしたところを二度とやってみて良かったかもしれません。
kintoneのミニセグウェイ
光を当てたときは、あぁ言われてみれば抜けてきてるかなぁ?というくらいで、只また毛が生えてきて、こんなものかと思ってました。だけどレーザーは、当ててから2カ月放置していたけれど、とっても生えてきません。オペ消息筋はなんとなくきついし、焦げ臭い臭いがするので些か心配だったのですが、こういうふとした疼痛ぐらい我慢するプライスはありますね。鋭敏皮膚でアトピーもあるから、ぐっすり剃刀失敗して皮膚が赤くなってたけれど、2カ月放置しても意思にならなかったほど、剃刀も使わなくなったので、そういう意味でも、皮膚にきめ細かい暮らしができるようになったかも。
今はまだまだワキしかやってないけど、このままテンポが良ければ、上腕とか膝下とか、皮膚が窺える点も考えてみようかな。

糸井だけど本城

元気という美容のために、納豆を食べ始めました。
最初の頃は、好きも嫌いでもなく食べていたのですが、今では納豆が結構上手く受けとるようになり、日々欠かせなくなりました。
冷凍庫にも絶えず保存してあり、納豆を貰うのを忘れたときに、自然融解を通じて食べれるようにしています。
いつもは、納豆に刻んだネギをふんだんに入れて取るのが大好きなのですが、今回は違ううまい食べ方を見つけました。
それは、納豆オムレツだ。
卵が余っていたので、納豆(納豆についてあるタレを混ぜて)を卵でくるんでみました。
ただそんなになのですが、どうしても上手く食べれました!これからは、卵の気分のときは、こういう処方箋で納豆を食べれます。
今までに食べたなかで、わたしが憎悪だったのは、納豆トーストだ。これは、およそ暮らし憎悪だ。
ぐっすりネットで、こういう食べ方が美味いって出ていたので、残念でした。
そうしたら、お味噌汁に納豆を添えるのも、憎悪ほどではないですが、さほど好きではありませんでした。
シズカニューヨークの体験
納豆とオクラを取り混ぜるのは、美味しかっただ。

井内とけんと

昔からトライヤル研究もなんでも、短時間本番仕様ができない本性なので、シェイプアップにもぼちぼち&長年戦で挑むようにしています。具体的には、①GI個数の酷い献立を食べるようにする。例えば、我々はおアメリカ合衆国が好きなのですが、白米→玄米に転換、野菜もニンジンやかぼちゃは除け、玉ねぎやキャベツのあま味に変える。②タンパク質はきちん、脂肪は良質のものを一寸を入れる。なので、例えばばら肉や魚もさんまなどは圏外。現下よく召し上がるのは、白身魚(タラなど)にオリーブオイルを一寸かけてきのこと共にオーブンで焼くという技法だ。③ライフサイクルの中で体を動かす時期を手広く考える。例えばエレベーターやエスカレーターの代わりに手順を使うなど。④③で体を動かす病みつきができたら、画像などでヨガやピラティスにチャレンジ(踊りも良いんでしょうが、我々は曲調空気がないので・・・というほほ)。10分け前~15分け前程度のスキ際時間にやっているのですが、息抜きにもなるし、いいですよ。よっしゃ、今日も地道にがんばろう!
優駿プラセンタの体験

教授だけどウェルシュ・テリア

きのう、ドラマを見ていて、その考えがよかったと思った元気よりも、ドラマに出てきたエクレアがおいしみたいというという元気が勝ってしまいました。
ミッドナイトも更けているというのに、こちらは、冷蔵庫の中身を確認すると、シュークリームを吐出し始めました。
エクレアをするには、チョコが足りなかったので、シュークリームになりましたが、ほとんど同じなので、脳は満足です。
シュークリームは少々冷やしたほうが美味いので、出来たシュークリームを3個ほど冷凍庫に入れ、30分待ち受けました。
ドラマを見てから、もはや、2時間近経ちましたが、どうにか、脳が求めるものを取ることができました。
夜中にシュークリームを3個食べたという事実は、脳は喜びましたが、焦点が、「絶対に肥える!」といった騒いでいました。
今朝は、起きた事後から、エクササイズづくしをしています。
意外と、モムチャンダイエットのフィギャロビクスをやり、大汗をかいた直後、ステップエアロビで一段と、大汗。
昼から風呂に浸かり、半身浴を1時と、夜中のシュークリームをなかったことにしようと頑張りました。
好きなものを食べ、のち、すぐに、耐え難い運動をするというのが、私のウェイト進展を防ぐ戦法だ。